Co należy wiedzieć?

  • Zastanów się jaki cel chcesz osiągnąć – szczera rozmowa pozwoli nam na owocną dla Ciebie współpracę
  • Skontaktuj się ze mną i umów na wizytę: MAIL albo ZADZWOŃ
  • Otrzymasz ode mnie materiały do wypełnienia: ANKIETA Z WYWIADEM ŻYWIENIOWYM I ZDROWOTNYM, DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY
  • Na UMÓWIONĄ pierwszą wizytę przynieś lub wyślij mi na dzień przed Twoją wizytą:
    – aktualne badania (najlepiej do 3 miesięcy wstecz: morfologia krwi, profil lipidowy (cholesterol, LDL, HDL, trójglicerydy), Tsh, glukoza, insulina, Alat, Aspat oraz inne związane z aktualnym stanem zdrowia)
    – analiza pozwoli dobrać dla Ciebie najbardziej korzystną dietę i poprawić stan zdrowia
    – wypełniony dzienniczek żywieniowy: 2 dni robocze + 1 weekendowy
    – starannie wypełnioną ankietę wywiadu żywieniowego i zdrowotnego
    – pozwoli mi to na poznanie Twoich zwyczajów, upodobań oraz błędów żywieniowych *listę aktualnie przyjmowanych leków i suplementów
  • Jeśli to możliwe - dołączenie aktualnych wyników badań (z ostatnich 3 miesięcy)
  • Przeprowadzimy analizę składu Twojego ciała metodą bioimpedancji oraz pomiary antropometryczne.
  • Aby analiza była dokładna musisz się do niej przygotować:
    – gołe stopy do analizy
    – dla swojej wygody załóż w dniu wizyty skarpety.
    – 24 h bez intensywnego wysiłku fizycznego i sauny
    – 2h przed wizytą nie spożywaj posiłków, nie pij kawy, alkoholu i energetyków
    – tłuste kremy – mogą zakłócać pomiary
    – Analiza metodą bioimpedancji NIE MOŻE BYĆ WYKONANA – u kobiet w ciąży, osób z implantami zębowymi, oraz z rozrusznikiem serca oraz u osób z padaczką
  • Po przeanalizowaniu wszystkich danych ustalimy:
    – korzystny dla Ciebie plan żywieniowy
    – zalecenia dietetyczne
    – czas trwania terapii żywieniowej
    – omówimy wszystkie Twoje pytania i wątpliwości
  • Wizyta trwa ok 1,5 godziny
  • Jeśli zamówisz Spersonalizowany plan dietetyczny, po opłaceniu go na I wizycie – otrzymasz go do 7 dni ROBOCZYCH na Twój adres mailowy
  • I wizyta kontrolna – powinna się odbyć po ok 2 tygodniach od zastosowania diety.
  • Kolejne wizyty kontrolne – według życzenia pacjenta.
  • Najlepiej jednak co 2 do 4 tygodni, aby monitorować postępy, eliminować ewentualne problemy, a także dokonywać analizy składu masy ciała i pomiary antropometryczne