Czekoladowe ciasto brownie z fasoli

Czekoladowe ciasto z czerwonej fasoli Przepisy na wegańskie ciasta typu brownie z fasoli obserwowałam już dawno na różnych blogach . Wreszcie przyszedł czas na zrobienie – musiałam pacjentce uwielbiającej słodycze – podsunąć „zdrowszy zamiennik” Kto jeszcze nie zna przepisu – pozna;-)  Ciasto robi się błyskawicznie, miksujemy ze sobą – ja Więcej…

Placki z banana i kaszy gryczanej niepalonej.

Dzieci tyją nam na potęgę. Mamy dzieci z nadwagą, otyłością które są … niedożywione! Nieprawidłowe żywienie w okresie wzrostu i rozwoju organizmu może prowadzić w wieku dorosłym do cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, nowotworów, niedokrwiennej choroby serca  i osteoporozy.  Dziecko z nadwagą między 6. a 9. rokiem życia jest Więcej…

Koktajl dla Uli, z banana i zielonego ogórka

Ula przypomniała mi dziś o tym koktajlu, nie może więc go tu zabraknąć. Połączenie zielonego ogórka z bananem może wydawać się zaskakujące w pierwszej chwili, ale naprawdę polecam! Koktajl robi się w chwilkę, jedyne co musicie zrobić… to zamrozić banany dzień wcześniej:) Banany, koniecznie już dojrzałe, obieramy ze skórki i Więcej…