Zielona Szakszuka

WHO Światowa Organizacja Zdrowia zaleca jedzenie min 400 g warzyw i owoców dziennie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ostatnie badania mówią także o tym, że osoby przestrzegające diety głównie roślinnej są mniej zagrożone chorobami typu cukrzyca typu 2, miażdżyca, udary i zawały serca. Nie każdy da się namówić na czystą dietę Więcej…

Mini suflety jajeczne z warzywami i fetą

Prosty i szybki przepis na wykorzystanie różnych resztek z lodówki.  Wykonanie zajmie ok 20 min. U mnie oczywiście warzywa w roli głównej. Dodałam fetę, aby podkręcić smak.  Foremkę na muffiny najlepiej wyłożyć papierowymi foremkami, sufleciki nie będą wtedy przywierały do formy i dadzą się wyciągnąć w całości. Łatwiej też jest Więcej…