Pasta z czerwonej fasoli z suszonymi śliwkami.

Są produkty, które zawsze mam u siebie w kuchni, taki ratunkowy ekwipunek:)   To m.in. puszki czy słoiki ze strączkami: fasola, cieciorka, soczewica,  z których można szybko przygotować wiele potraw. Strączki są źródłem białka roślinnego, węglowodanów złożonych i błonnika.  Szybko sycą i na długo. Dziś szybki, prosty przepis na pastę Więcej…

Pasta z cieciorki, zielonego ogórka i cebulki

Jesteśmy przyzwyczajeni do rytuałów, do jedzenia potraw, które jedliśmy od lat. Ciężko przestawić głowę do zmian. Kanapki – no z czym? Przychodzi na myśl ser, wędlina, masło. I kiedy nagle postanawiamy przestawić się na zdrowsze odżywianie, bo stan zdrowia tego wymaga. Czy nawet przejść na „stronę wege” 😉 powstaje pytanie Więcej…